O minte sănătoasă într-un corp sănătos pare a fi motto-ul zilelor noastre.

Se obseva cu uşurinţă o efervescenţă legată de sănătate, fizică şi mentală. Nu mă va surpinde atunci când în viitor clasele de meditaţie vor fi căutate, aşa cum sunt acum la modă orele de fitness.

În data de 1 martie, Dragoş Vultur, un antrenor de sport din Târgu Mureş, propune un nou program de fitness extrem pentru cei care doresc să îşi îmbunătăţească condiţia fizică. Promisiunea cu care vine este, că antrenamentul va fi unul energic şi distractiv.

Aşa că pe 1 martie, de la ora 19.00, puteţi merge să încercaţi dacă vi se potriveşte un astfel de program. Locul desfaşurării este Hotel Business, la intrare în Corunca. Preţul unei şedinţe este de 15 lei.

Pe final vreau să recomand tuturor să încerce mai multe variante de sport (alergare, sala, fitness, dansuri, etc) şi să continue cu acela care i se potriveşte cel mai mult, să practice sportul făcut cu placere. E frustrant să depui efort fizic şi să nu îţi placă. Dar sigur se gaseşte un anumit tip de mişcare potrivit pentru fiecare.

Stare de bine şi distracţie plăcută vă doresc.