Pentru o viață sănătoasă fă mișcare cel puțin 30 minute/zi!

Enjoy Sport Club ți-a pregătit, ca și anul trecut, o după amiază specială alături de antrenorii lui! 😀

În data de 3 oct.2014, începând cu ora 17:00 ești așteptat/ă să te antrenezi în sala de bodybuilding și să participi la un maraton de aerobic; vei putea încerca toate clasele specifice acestui tip de antrenament.

Program bodybuilding:

• antrenamente personalizate
• circuit de forță
• abs training
• stretching
• ora de nutriție

Program de aerobic:

• aerobic copii
• spinning
• taebo
• deepwork
• step cardio
• pilates
• circuit training
• TRX
• H.I.T

Nu vor lipsi concursurile!

• împins de la piept
• circuit de forță
• genoflexiuni la TRX
• skandenberg

După atâta muncă și trudă vine și răsplata: bufet suedez, distracție și multe premii!! 😀

Intra pe pagina lor de facebook, aici, și participă la concursul pe care ți l-au pregătit!

Intrarea la eveniment te va costa ambiție, sudoare și multă determinare!!

Spor!! 😉