Workshop Back to Basics, 31.01.2020, de la ora 16.00, Str Stramba nr 36A.

Workshop BACK TO BASIC se dorește a fi o incursiune în principii de bază ale mișcării, astfel încât participarea la clasele Neoreka să fie cât mai benefică corpului nostru.
Durata workshop-ului este de 4 ore, structurat după cum urmează

16.00 – 17.00 Tipuri de respirație. Cum respirăm în timpul exercițiilor.
17.00 – 19.00 Poziții de bază din care pleacă exercițiile.Postură, aliniament și integrarea respirației.
19.00 – 20.00 Clarificarea terminologiei folosite în timpul claselor Pilates, BODYART,și nu numai.

Fiecare parte a workshopului va fi structurată pe sistemul explicații teoretice și apoi PRACTICĂ PRACTICĂ PRACTICĂ.

Numărul redus de participanți (maxim 6) va permite instructorului să ajungă să aplice corecțiile tactile de care are nevoie corpul fiecăruia dintre voi pentru ca toate acele indicații verbale primite să fie transpuse corect și conștient la nivelul corpului.

Data workshop-ului este vineri 31 ianuarie 2020.
Rezervă-ți pentru el 4 ore între 16.00 și 20.00.
Vino pregătit să înveți. Nu ai nevoie sa aduci nimic cu tine, decât un echipament lejer.

Înscrie-te până în 30 ianuarie și beneficiază de prețul special de 150 ron.
Prețul la achitarea în ziua workshop-ului este de 195 ron.
Înscrierile se fac la recepția centrului Neoreka.