Share, , Google Plus, Pinterest,

Posted in:

TOP 5 săli de sport

Idei pentru un stil de viață sănătos

Corpul tău este templul tău!

Ești singurul răspunzător de sănătatea lui, ești stăpân pe frumusețea, creșterea armonioasă și deplina sa funcționalitate!

Da știu, este greu să reziști multora tentații delicioase, apetisante, crocante, suculente și să crezi că al tău corp este la fel de fericit ca și papilele tale gustative și că trăiesc în armonie. Ei, sigur ești și tu conștient că nu este așa și că te poți bucura și de mâncare și de un corp sănătos dacă îl ajuți prin sport și un regim alimentar echilibrat.

În ultimii doi ani sălile de sport au crescut simțitor în oraș și oferă multe antrenamente și programe speciale menite să îți schimbe stilul de viață și să te facă mai puternic și mai sănătos. 🙂

În acest sens, îți voi face un TOP 5 săli de sport  unde poți merge pentru a te antrena

GOLD GYM – Gym Fitness Health

Trebuie să îi laud!! De ce? Pentru că în ultima perioadă au avut, și încă au, cea mai bună promovare pe rețelele de socializare, o promovare agresivă aș putea spune dar care cu siguranță are și un bun rezultat.

Gold Gym are trei sedii și anume Gold Gym 7 Noiembrie, The Gym Tudor  și Gold Gym Tudor

Trei săli de fitness, un singur abonament și multiple beneficii și servicii de calitate:

  • Health-Nutrition
  • Personal Training
  • Group Personal Training
  • Group Fitness
  • Saună
  • Solar
  • Suplimente nutritive

Toate antrenamentele de Group Fitness, în număr de 24, le găsești aici ! Cu siguranță vei găsi unul care să te reprezinte și care să îndeplinească toate dorințele tale. 😉

Echipa Gold Gym este formată din 12 membrii și un nutriționist care sunt la dispoziția ta.

Cât despre tarife și abonamente, vă pot spune că Gold Gym oferă mai multe tipuri de abonamente printre care abonamente fitness de la 95 lei, abonamente aerobic de la 105 lei. Pentru toate celelalte poți întreba la recepția oricărui sediu. Trebuie să menționez că Gold Gym este singura sală de sport din oraș care îți returnează integral suma abonamentului dacă nu ești mulțumit de serviciile oferite timp de 7 zile!

Programul fiecărei săli și contactul îl găsești aici

18 GYM – FITNESS CLUB

Deschis 7/7, antrenori cu experiență, seriozitate și programe personalizate. 18 Gym Fitness Club sunt o familie unită cu o experiență în activitățile sportive de peste 15-20 ani. Clubul promite rezultate pe măsura muncii, garantează satisfacție și obținerea unui corp armonios. 🙂

Multe persoane au apelat la antrenamentele oferite de 18 Gym și au avut rezultate foarte bune. Aici găsești galeria foto a multor transformări care au făcut mulți oameni mai sănătoși, mai fit și mai voioși. Personal îi felicit și le urez multă perseverență în continuare! 😀

18 Gym îți oferă următoarele abonamente și antrenamente:

  • Bodybuilding 
  • Morning bodybuilding – 60 lei
  • Full time bodybuilding – 80 lei
  • 12 ședințe bodybuilding – 70 lei

 

  • Bodybuilding/Cardio 
  • Morning bodybuilding/Cardio – 75 lei
  • Full time bodybuilding/Cardio – 95 lei
  • 12 ședințe bodybuilding/Cardio – 85 lei

 

  • Program XtremeFit – 100 lei/lună
  • Program Get Slim Ladies – 100 lei/lună
  • Program Back to Fit cu antrenor personal – 250 lei

 

  • TRX, MMX, cycling, lower body, upper body,
  • Full body workout, kettelbel training,
  • Power Yoga,
  • Izometrie,
  • Pilates.

Echipa  18 Gym Fitness Club este compusă din 18 antrenori tineri devotați și dornici de a te munci până vei fi tu mulțimit de noul tău corp. 

Dacă alegi să te antrenezi la 18 Gym Fitness Club găsești aici programul și contactul lor. Spor la treabă!

ENJOY SPORTS CLUB

Personal la această sală de sport merg, de câțiva ani, la Functional Training cu Luminița. Cu părere de rău, și pentru că merg de atâția ani, spun că Enjoy Sports Club a rămas puțin în urmă. În ce sens? Abia acum au mai modernizat puțin sălile de aerobic/fitness, nu de mult și-au reamenajat spațiul și au mai adus câteva echipamente de antrenamente și au mai deschis o nouă sală de antrenament. Cu toate acestea sunt de părere că alte săli sunt deasupra lor și sunt mult mai bine echipate.

Promovarea este absentă total iar la întrebările postate pe pagina de facebook, nu se răspunde (din contră, sunt șterse comentariile/întrebările).  Poate vor apărea schimări în acest sens pentru că o promovare bună și respectul față de clienți este cheia succesului în final.

Clubul sportiv s-a deschis în anul 2005 și de atunci promite să ofere antrenamente care să schimbe modul de viață sedentar în care trăiești, să fortifice sănătatea fizică și psihică. Sălile de fitness, bodybuilding și aerobic dar și spațiul de joacă pentru copii îți stau la dispoziție atât de timpul zilei cât și serii. Sălile de sport sunt foarte spațioase, ceea ce reprezintă un avantaj neexistând disconfortul antrenamentului aglomerat.

Enjoy Sports Club îți oferă următoarele servicii:

Aerobic:

  • Step Cardio & Tone
  • Pilates
  • Interval Training
  • TRX
  • Aerobic copii
  • Circuit Training
  • Hit & Functional Training
  • Functional Training
  • 45 + Fit
  • Gym Stick
  • Cardio Kick – Box
  • Zumba
  • Technocycling

Fitness&Bodybuilding și Wellness .

Echipa Enjoy este formată din 11 instructori experimentați, specializați pe anumite ramuri sportive, devotați și dornici de a munci alături de tine pentru a-ți clădi corpul dorit și pentru a te face mult mai sănătos.

Programul sălii fitness&bodybuilding, programul pentru saună dar și programul claselor de aerobic le poți consulta aici.

Iar dacă vrei să îi contactezi, aici găsești detaliile necesare.

BODY FACTORY

Cunosc persoane care se antrenează la Body Factory și trebuie să spun că rezultatele lor sunt…uau!!

Body Factory  a creat un loc special și complex pentru multe activități sportive, care răspund nevoilor întregii familii, unde te poți antrena atât tu cât și copiii, în același timp și aceleași condiții.

Sala de sport este multifuncțională, oferind o varietate largă de antrenamente, din care poți alege în funcție de dorințe și în funcție de nivelul de pregătire pe care îl ai. Dacă nu știi bine ce ți s-ar potrivi, vei primi garantat sfaturile personalului.

Serviciile pe care ți le oferă Body Factory sunt acestea

  • Bodybuilding
  • Fitness
  • Aerobic
  • Gym stick
  • Morning workout
  • Abdomen & fese
  • Anti-aging sport
  • Box
  • TRX
  • Spinning & legs/abs
  • Foam Roller
  • Yoga
  • Kick-Boxing
  • Wushu

11 instructori tineri, specializați pe anumite categorii sportive te așteaptă să scapi de agitația zilelor, să te relaxezi, să te antrenezi și să ajuți creierul prin sport. Toate acestea cu scopul obținerii unui corp armonios și al unei minți libere.

Tarifele le poți afla la recepția Body Factory iar programul pe zile și categorii sportive îl găsești aici!

Dacă vrei să afli mai multe despre serviciile oferite, nu ezita să-i contactezi.

Train hard, fight easy! 😉

AGORA GYM – Relax & Train

Agora Gym și-a deschis porțile în 4 ian 2016 și de atunci continuă să ofere clienților servicii de calitate, aparatură performantă și antrenori dornici de a face din fiecare client un adevărat sportiv.

Serviciile Agora Gym sunt diverse și își doresc să antreneze la maxim sportivul din tine, să îți arate că poți mult mai mult decât ai fi crezut și să îți ofere corpul și sănătatea scontată.

  • Clase de grup: Six Pack Workout și Circuit Training
  • Antrenament cu greutăți
  • Antrenamente personale

Aerobic:

  • Tabata
  • Bosu
  • Insanity
  • Steel Training
  • Body Art
  • Deep Work
  • Abdomen & fese
  • Pilates
  • Body Tone
  • Total Body Workout

Pe lângă mult sport, Agora Gym îți pune la dispoziție și o saună uscată, infrasaună, masaj și solar.

Ca și despre toate celelalte săli de sport din oraș, părerile sunt împărțite și despre serviciile acesteia dar… ultimul care are cuvântul ești tu, după ce decizi să te antrenezi la ei.

Pentru că nu au un site oficial și pentru că nu am găsit detalii legate de tarife, la recepție/telefonic vei obține, cu siguranță, aceste detalii.

Atât programul cât și datele de contact le găsești aici.

Pe lângă aceste cinci principale săli de sport mai menționez și Body Time EMS Fitness (pe care personal nu îl văd ca pe un sport, un antrenament în adevăratul sens al cuvântului) și Retro Gym Tg-Mureș  unde antrenor este Gusti Moldovan  o persoană tare ambițioasă, devotată sportului, stilului de viață sănătos și tare prietenos. 

Dacă am omis o sală de sport la care tu te antrenezi bine și crezi că merită menționată, aștept propunerea ta. În același timp aștept și părerile tale, atât pozitive cât și negative , legate de sala la care îți topești grăsimuțele, scapi de colăcei, burtică și scoți la iveală grupele musculare. 😀

Spor la făcut pătrățele, fese faine, brațe pe măsura dorințelor și la ars grăsimile! 😀

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *